Тело к телу, или почему следует почаще обниматься

Эксперты убеждают, что в объятиях, нуждаются в которых не только женщины, но и мужчины, имеется масса неожиданных преимуществ.

Без них никуда :-)


Обезболивающее

Объятия с кем-то, кто вызывает у человека приятные эмоции, провоцирует выработку гормона окситоцина, способного притуплять болевые ощущения. Даже простые касания в силах обеспечить производство достаточного количества окситоцина, чтобы самочувствие индивида улучшилось. Следовательно, "обнимашки" и вовсе должны иметь невероятный эффект.

Тело к телу или почему следует почаще обниматься

Крепкий сон

Многим людям трудно уснуть, когда они уже настроились и оказались в постели. В таком случае ученые рекомендуют по меньшей мере на протяжении десяти минут пообниматься со своим партнером. Как и в предыдущем случае, это запустит процесс выработки окситоцина, позволяя установить более тесную связь со второй половиной и освободиться от стресса. Отсутствие напряженности и расслабленность поможет быстрее отправиться в мир снов.
Тело к телу или почему следует почаще обниматься

Прелюдия

Даже не имеющее эротического подтекста прикосновение может влечь за собой производство допамина, и, как известно, этот гормон способен увеличивать сексуальное желание. Массаж или простые объятия в силах запустить в партнере режим "активности", укрепляя отношения.
Тело к телу или почему следует почаще обниматься

Польза для сердца

В этом случае все снова вращается вокруг окситоцина, который, в добавок ко всему, служит в организме "связывающим" гормоном. Он запускает в теле химические реакции, способные помочь в снижении кровяного давления, а это ведет к сокращению риска различных сердечных заболеваний.
Тело к телу или почему следует почаще обниматься

Объятия для всех

Обниматься рекомендовано не только непосредственно со своим романтическим партнером, даже если вы не слишком любите такие "нежности". Дарить обнимашки можно близким друзьям и даже домашним питомцам (но не переусердствуйте). Ощущение тепла и взаимосвязи, возникающее впоследствии, запустит выработку окситоцина, который, как вы уже успели понять, отвечает за множество процессов в организме.
Реклама


Иммунная система

Сама только выработка гормона счастья уже способна вызвать у человека чувство безопасности и расслабленности, что весьма на руку. Окситоцин, кроме того, может активировать процесс производства гормонов, помогающих организму в борьбе с инфекциями. Отчасти, все дело в "эффекте плацебо", когда человек под давлением ощущения безмятежности верит в то, что не заболеет.


Борьба со стрессом

Окситоцин, помимо уже указанных преимуществ, также отвечает и за уменьшение у человека уровня стресса, если гормон генерируется в достаточном количестве. Объятия с партнером обеспечивают между влюбленными прочную связь, добавляя человеку уверенности и лишая чувства дискомфорта в разных социальных ситуациях. Психологи рекомендуют обниматься по меньшей мере десять минут в день.

Источник

Читайте Также



ещё больше интересных новостей: