Воркаут или уличная гимнастика − это один из самых демократичных видов спорта, овладеть которым может любой человек. Ведь заниматься можно везде, где есть хоть какое-то подобие турника или перекладины. Для своих тренировок спортсмены используют ветви деревьев, лестницы, турники и даже собственных домашних животных. Причем, девушки ни в чем не уступают парням, а порой даже опережают их в спортивных достижениях.
Workout девушки
Чтобы стать сильным и накачанным, вовсе не обязательно ходить в клубы и заниматься на сложных тренажёрах.
