Специалисты утверждают, что музыку можно использовать как эффективное терапевтическое средство, главное – правильно выбрать мелодию. Но так или иначе, противопоказаний у музыкотерапии точно нет.
1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности
Венский Вальс. Иоганн Штраус
И ещё...
Шопен "Мазурка", "Прелюдии". Рубинштейн "Мелодии".
2. Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение ощущения единства с природой
Бетховен "Лунная соната"
И ещё...
Бах "Контата 2". Бетховен "Симфония ля-минор".
3. Для общего успокоения, удовлетворения.
Брамс "Колыбельная"
И ещё...
Бетховен "Симфония 6", часть 2, Шуберт "Аве Мария", Шопен "Ноктюрн соль-минор", Дебюсси "Свет луны".
4. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми
Брукнер "Месса ля-минор".
И ещё...
Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5".
5. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
Арам Хачатурян - Сюита "Маскарад"
И ещё...
Моцарт "Дон Жуан". Лист "Венгерская рапсодия" 1.
6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения
Бетховен "Увертюра Эдмонд".
И ещё...
Чайковский "Шестая симфония", 3 часть. Шопен "Прелюдия 1, опус 28". Лист "Венгерская рапсодия" 2.
7. Для позитивного отношения к миру
Бах "Итальянский концерт"
И ещё...
Гайдн "Симфония" 45.
Как при помощи классический музыки поправить здоровье
Сегодня, пожалуй, ни у кого не возникает сомнений, что музыка оказывает эффективное внимания на эмоции и настроение человека, помогает избавиться от негатива и психологического дискомфорта.
