Несколько интересных фактов о Вашем мозге

— Самый сильный стресс вызывает ощущение отсутствия контроля над ситуацией, то есть чувство беспомощности.

— С точки зрения эволюции наш мозг развивался в процессе труда и преодоления расстояния свыше 19 километров в день. Мозг по-прежнему стремится к активности. Физические упражнения помогают улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи.

— В результате исследования NASA было выявлено, что 26-минутный сон повышает работоспособность пилотов на 34 процента. Достаточный ночной отдых влияет на умственную деятельность на следующий день.

— Центры внимания в мозге могут фокусироваться только на одном объекте одновременно. Мультизадачности не существует!

— Мы легче воспринимаем логические связи и абстрактные понятия, чем запоминаем детали.

— Слушатели начинают расходиться после десяти минут лекции или презентации, но Вы можете вернуть их при помощи зацепки, вызывающей бурные эмоции.

— Увеличить шансы на вспоминание можно, если воспроизвести условия, при которых информация впервые поступила в мозг.

— Большинство событий, происходящих в процессе учебы, также запоминается в первые несколько секунд обучения. Чем тщательнее мы кодируем в памяти информацию в самом начале, тем лучше она запоминается.