В межсезонье, когда на улице снег мешается с дождем, мы плохо себя чувствуем и работоспособность на нуле. Не будьте безразличны к своему здоровью, обратите внимания на такие признаки нехватки витаминов:
- Трещинки в уголках рта
- Красная сыпь на лице, сопровождающаяся шелушением кожи и выпадением волос
- Угревая сыпь белого или красного цвета (в основном на щеках, предплечьях, бёдрах и ягодицах)
- Покалывание или онемение в разных частях тела
- Сильные колющие судороги в пальцах ног, икроножных мышцах, голенях и спине
Поделитесь этим постом с друзьями!
