Для того чтобы сформировать красивое тело, необязательно ходить в тренажерный зал или выходить на улицу для пробежки. В Интернете находятся миллионы видеозаписей с различными тренировками. Вам остается всего лишь выбрать что-то по душе и начать занятия.
Для Вас подготовлена подборка 7 лучших фитнес-каналов на YouTube.
Blogilates
Фитнес-канал Кейси Хо — один из самых популярных в мире. Эта девушка — сертифицированный инструктор и знает свое дело. В своих тренировках Кейси сочетает элементы пилатеса и силовой аэробики.
Видео с ее участием длятся не более 10 минут, что очень удобно для тех, у кого не хватает времени на длительные занятия спортом.
Fitness Blender
Семья Даниила и Келли показывает в видео, как можно тренироваться вдвоем. Во время видеоурока на экране можно увидеть, сколько примерно калорий сжигается при выполнении каждого упражнения.
ZuzkaLight
Те, кому по душе более сложные занятия по фитнесу, занимаются вместе с этой девушкой. Ее подкачанное тело вдохновляет многих на совершенствование своей фигуры.
TiffanyRotheWorkouts
Отличные упражнения на этом YouTube-канале подходят для тех, у кого есть цель избавиться от лишних килограммов и улучшить обмен веществ. Также здесь можно найти видео со специальными занятиями для беременных.
TGym
TGym — замечательный русскоязычный канал от Татьяны Федорищевой. Девушка проводит жиросжигающие тренировки и рассказывает о правильном и сбалансированном питании.
Yoga with Adriene
Эдриэн Мишлер дает замечательные видеоуроки по йоге. Йога на рабочем месте, йога от стресса и даже йога от разбитого сердца — то, что Вы сможете найти на этом канале.
Clubfitz
Если Вам по душе танцевальные тренировки, подписывайтесь на этот канал. Большинство роликов — это записи с настоящих занятий, где тренируется много людей.
Выберите себе фитнес-канал по душе и начинайте тренировки уже сегодня. В скором времени, если будете регулярно заниматься, заметите первые положительные результаты!
