Музыка, которая понижает давление

Если нужно расслабиться и успокоиться, послушайте произведения Джузеппе Верди или Людвига ван Бетховена. По данным британских ученых, эта музыка способна понизить кровяное давление, в отличие от поп-музыки, рока или джаза.

Медленные композиции Верди, фрагменты из Симфонии № 9 Людвига ван Бетховена и из оперы «Турандот» Джакомо Пуччини отлично успокаивают.

Дело в том, что они содержат повторяющиеся 10-секундные мелодические циклы, соответствующие волнам кровяного давления человека — самостоятельным ритмическим изменениям артериального давления через каждые 10 секунд.

Такие результаты исследования профессор Питер Слейт из Оксфордского университета (Великобритания) представил на ежегодном конгрессе Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере.

Профессор пояснил, что человеческий организм «измеряет» кровяное давление после каждого удара сердца и посылает сигналы в мозг, который, в свою очередь, отправляет контрольную информацию сердцу.

Однако мозг передает сигнал по двум нервам, работающим на разных скоростях, поэтому сигналы приходят только раз в 10 секунд. Поэтому музыка с аналогичными 10-секундными циклами, совпадая с естественным ритмом контроля кровяного давления, оказывает успокаивающее действие.

Кстати, специалисты обнаружили также, что молитва «Аве Мария», читаемая на латыни, также имеет 10-секундный ритм и улучшает кровяное давление после 50-кратного повторения — именно столько раз ее читают во время католических богослужений в Италии.

В ходе более ранних исследований было установлено, что музыка помогает эффективнее работать:

При этом классическая и нейтральная фоновая музыка способствует работе с цифрами, современная поп-музыка повышает скорость деятельности. В то же время классическая музыка в зависимости от настроения (мрачная или легкая) может менять ощущаемый вкус шоколада.