Довольно интересная техника - Rag challange (фитнес с тряпкой). Она помогает отлично прокачать все мышцы, причем Ваши движения идентичны тем, что Вы могли бы выполнять в спортзале на тренажере! А тут: никаких финансовых затрат на оборудование, да еще и уборка в процессе тренировки!
Поделитесь видео с друзьями и вместе займитесь фитнесом!
Не можете найти время для занятий спортом?
Совмещайте с домашней уборкой! Теперь у Вас нет причин, чтобы не заняться спортом.
