Ароматерапия в повседневной жизни!

Важная составляющая атмосферы в доме – запахи. Интересен тот факт, что они влияют на наше настроение, мироощущение, отношение к жизни и взаимодействие с членами семьи.

КАК ЖЕ ЗАПАХИ ПОМОГАЮТ НАМ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ?

Не секрет, что ароматерапия в наши дни – очень популярный метод релаксации и снятия напряжения. Удивительно, но ротанговые палочки для диффузора расслабляют и устраняют беспокойство. Представьте, как это здорово — прийти вечером после тяжелого дня, приглушить свет, включить легкий блюз и наслаждаться чтением книг или просмотром любимых фильмов, вдыхая ароматы лаванды или иланг-иланга.

Если у вас планируется романтическая встреча, особый аромат в доме – ваш лучший помощник для создания интимной обстановки. Нежные или игривые, едва уловимые, они помогут вашему партнеру надолго запомнить волшебный вечер.

Удивительно, но приятные запахи напрямую влияют на внешний вид, здоровое сияние кожи и ее тонус. Дело в том, что правильно подобранные ароматы действительно помогают расслабиться и полноценно отдыхать. Они активизируют отделы головного мозга, отвечающие за наслаждение, а также снимают нервозность и раздражение. Поэтому, если вы хотите выглядеть молодо и свежо, вместо вечернего просмотра новостей позвольте себе провести время в теплой ванне, вдыхая аромат магнолии или жасмина.



Ароматерапия для дома – эфирные масла, улучшающие семейный микроклимат : Эфирные масла в доме используют для ароматизации помещений, профилактики и дезинфекции, борьбы с насекомыми, очищения воздуха, устранения неприятных запахов, для создания особого настроения и праздничной атмосферы. Но сфера влияния удивительных ароматов намного шире – они изменяют эмоции, психологическое состояние, способствуют раскрепощению и повышению самооценки или, наоборот, успокаивают и настраивают на размышления.

Эмоционально-психологическое влияние эфирных масел можно использовать и для влияния на семейный микроклимат, для устранения негативных явлений в общении внутри семьи – ссор, раздражительности, непонимания. Правильно подобрав ароматы, вы создадите действительно гармоничные условия для взаимного доверия и понимания как между взрослыми членами семьи, так и между родителями и детьми. Такой «ароматный» фон выходит на первый план тогда, когда вся семья собирается вместе – на выходные, праздники, во время вечернего досуга или отдыха. Попробуем разобраться в эфирных маслах, которые составляют основу «семейной» ароматерапии и особенностях их влияния.

Метод использования эфирных масел для улучшения семейного микроклимата может быть только один – аромалампы. Конечно, можно пропитать эфирными маслами ароматические саше или салфетки и разложить их по полочкам в гостиной, но эффектного ароматического фона так не создать. Да и наблюдать за мягким светом аромалампы, наполняющим комнату особым уютом и подчеркивающим эффект домашнего очага - это дополнительное удовольствие.

Чтобы усилить это ощущение, используйте круглые аромалампы, которые воспринимаются как символ защиты и единства. Попробуйте наполнить комнату, в которой вы собираетесь всей семьей, уютной атмосферой не только с помощью ароматизации помещений, но и расставив группы свечей, разбросав уютные пледы и множество мягких подушек.

Выбор эфирных масел - К эфирным маслам, благотворно влияющим на семейный микроклимат и коммуникации внутри семьи, принадлежат: бергамот, лаванда, кедр, грейпфрут, лимон, эвкалипт, розмарин, чайное дерево, сосна, мускатный орех, мята, роза.



Познакомимся с ними поближе.

Бергамот – масло удивительное, оно активизирует, тонизирует, освежает, но при этом настраивает на позитивный лад, способствует ярким эмоциям и открытости. К тому же, оно оказывает бактерицидное и успокаивающее влияние, что будет нелишним в гостиной. У пожилых людей оно активизирует творческое начало, повышает настроение, осветляет эмоции, а на слишком активных детей действует конструктивно, стабилизирующе.

С негативными эмоциями и раздражением,с концентрацией на своих переживаниях и невнимательности к проблемам и эмоциям близких поможет справиться лаванда. Это масло снимает обиды, раздражение, злость, стабилизирует перепады настроения и пробуждает светлые воспоминания. Это идеальное масло для семейных посиделок, просмотра старых фото и видео, оно помогает принять жизненные (в том числе возрастные) перемены не только в себе, но и в детях.



Кедр не случайно считается хранителем семейного очага и родовых ценностей. Он укрепляет семейные связи, помогает найти общие интересы, усиливает ощущение защищенности и единства. Этот аромат развивает ощущение спокойствия, безопасности и уюта.
Реклама


Масло грейпфрута направлено на уверенность в собственных силах, оно активизирует внутренние силы организма и способствует саморазвитию, стимулирует совместное творчество, развивает внимательность.

Идеальным стабилизирующим эфирным маслом для семейных отношений выступит лимон, который способствует подсознательному объединению членов семьи и каждому дает раскрыть свою индивидуальность и неповторимость, но без потери чувства семейной общности и потребности друг в друге. Лимон способствует взаимопониманию, укрепляет уверенность в поддержке, одобрении и помощи со стороны близких. Он дарит яркие, позитивные эмоции, согревает и сглаживает конфликты.

В случае тяжелых потерь, невосполнимых и трагических событий следует предусмотреть включение в ароматизацию помещений эвкалиптового масла, которое укрепляет душевные силы, придает стойкость и помогает справиться с бедой.



Идеальным утренним семейным аромамаслом является розмарин, который тонизирует, бодрит, помогает проснуться и избавиться от апатии. Он также способствует концентрации внимания, принятию рациональных решений и трезвому мышлению. Освежая и упорядочивая, гармонизируя и активизируя, розмарин несет порядок в эмоциональной сфере и размышлениях, он полностью гасит мелкие конфликты, помогая справиться с бытовыми «несостыковками».

Чайное дерево – очищающий и исцеляющий во всех смыслах этого слова аромат. Это удивительное эфирное масло способствует самореализации, саморазвитию и раскрытию внутреннего потенциала, оно избавляет от заблуждений и внешнего влияния. Это масло помогает справиться с эмоциями и адаптироваться ранимым и очень чувствительным людям, способствует избавлению от стрессов, негативных эмоций, усталости, переживаний, дневных и рабочих забот, помогает переключиться на семейный быт.



Эфирное масло сосны способствует сплочению семьи, развивает взаимопонимание и взаимоподдержку, несет бодрость, свежие и яркие положительные эмоции. Оно избавляет от груза забот, помогает быть терпимым к недостаткам друг друга и все принимать адекватно, таким, какое оно есть.

Мускатный орех помогает проявить волю, раскрыть индивидуальность, утвердить свою позицию и точку зрения, пробуждает инициативность, помогает добиться поставленной цели и быть активным в решении проблем.

Мята помогает сгладить разногласия между представителями разных поколений, она идеально подходит для совместного общения старших и младших поколений семьи. Она успокаивает, устраняет гнев и злость, понижает эмоциональный фон общения и способствует поиску компромиссов, пониманию позиций и взглядов друг друга, принятию особенностей каждой личности.

Если вам необходимо найти эфирное масло, которое позволит реализовать себя, разрядить эмоциональное и нервное напряжение, преодолеть стресс, устранить раздражение и нежелание общаться, обратите внимание на универсальное эфирное масло розы. Это великолепный аромат для спокойных, тихих вечеров, поиска гармонии и баланса в отношениях.

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: